Por qué las chanclas preocupan a los podólogos pediátricos
Cada verano veo en consulta el mismo patrón: peques que llegan con rozaduras, ampollas y alteraciones en la marcha que no tenían en invierno. Y cuando pregunto qué calzado han llevado estas semanas, la respuesta casi siempre es la misma: chanclas.
Soy Maribel, podóloga pediátrica de Podiabel, y hoy quiero explicarte con claridad — y respaldada por la evidencia científica — qué dice la podología sobre las chanclas en los pies de los niños y qué alternativas existen para este verano.
Lo que dice la podología oficial sobre las chanclas
El Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha advertido públicamente que las chanclas sin sujeción al tobillo ni plantilla ergonómica deben usarse únicamente en playas y piscinas, ya que su uso para caminar puede derivar en múltiples problemas de salud en los pies.
En la misma línea, el Colexio de Podólogos de Galicia (COPOGA) recalca que el uso de las chanclas solo debe restringirse a los momentos de potencial contagio de hongos — piscina, playa, duchas públicas — y no para el día a día.
El Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos añade un dato que sorprende a muchos padres: entre junio y septiembre las consultas por dolencias en los pies aumentan entre un 30% y un 40%. Fascitis plantar, tendinitis, esguinces y sobrecargas musculares son las más comunes.
Los 3 problemas concretos de las chanclas en pies infantiles
El podólogo Alejandro Martínez, fundador de la marca de calzado barefoot Lejan, identifica tres problemas fundamentales en las chanclas que producen alteraciones en la marcha infantil:
1. Suelas excesivamente blandas
En niños pequeños es habitual encontrar pies planos, valgos o pronados — pisadas ‘hacia dentro’ que pueden ser normales dentro de ciertos valores. Pero cuando se usa calzado con suelas excesivamente blandas, como la mayoría de chanclas, el material se deprime a favor de la deformidad y puede acentuarla.
2. Falta de sujeción obliga a compensar
Para no perder la chancla en cada paso, los dedos del pie se curvan continuamente. Este gesto provoca pasos más cortos, activación constante de músculos y tendones, y fatiga prematura. En niños que ya tienen una pisada en desarrollo, esta compensación puede crear patrones de marcha incorrectos.
3. Riesgo de infecciones en verano
La combinación de humedad constante, calor y materiales plásticos que no transpiran crea el entorno perfecto para hongos e infecciones. La podóloga pediátrica Neus Moya es clara al respecto: hay que evitar que los niños usen chanclas en verano fuera de los contextos de piscina o playa.
¿Cuándo sí se pueden usar las chanclas?
Esto es importante: las chanclas no son el enemigo. Tienen su contexto y su momento:
✅ En la ducha de la piscina o el vestuario → imprescindibles para prevenir hongos y papilomas
✅ Para ir y volver de la playa → protegen del suelo caliente
✅ En la orilla o zona de agua → perfectas
❌ Para pasear todo el día por el pueblo o la ciudad
❌ Para ir al cole o a actividades de larga duración
❌ Para correr, saltar o jugar en el parque
Qué calzado usar entonces en verano
La alternativa que recomiendo desde la podología pediátrica es la sandalia o cangrejera respetuosa. Cumple todo lo que el pie de tu peque necesita en verano:
✅ Suela flexible — el pie se mueve con naturalidad
✅ Materiales transpirables — sin humedad acumulada
✅ Sujeción real al pie — sin compensaciones en los dedos
✅ Puntera que protege — ideal para el recreo y el juego
✅ Puntera amplia — los dedos respiran y se expanden
Como explica la propia Neus Moya: lo ideal sería que el menor usara ya calzado respetuoso o barefoot — con suela fina, flexible, puntera anatómica y sin contrafuerte. Pero en verano debe estar completamente sujeto al pie.
En Podiabel encontrarás sandalias y cangrejeras respetuosas revisadas por mí personalmente. Para que este verano los pies de tu peque estén protegidos, frescos y libres.
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¿Tienes dudas? Escríbenos a info@podiabel.com — te respondo personalment
